![Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1479662800-600x470.jpg)
Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom
Simptomi menopauze su jako neprijatni, ali, srećom, ako pazite šta jedete mogu se mnogo lakše prebroditi. Ako ste navikli da noću bacate pokrivač...
Svakodnevna konzumacija kakao napitaka bogatih flavonolima smanjuje krutost arterija kod žena u postmenopauzi kao i rizik od srčanog udara, zaključak je novijeg japanskog istraživanja.
U istraživanju je tokom 12 sedmica učestvovalo 26 žena u postmenopauzi. Rezultati su pokazali da su ispitanice imale značajno smanjenje brzine učestalosti valova što znači da je došlo do smanjenja krutosti arterija centralnog i perifernog područja. Također je dokazano da je količina kakao napitka daleko važnija od učestalosti konzumacije.
Izvor: nezavisne.com/Foto: Getty images