Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Kamilica je biljka poznata po svojim prekrasnim bijelim cvjetovima, čaj od nje vjerovatno je mnogima omiljen. Osim što je ukusna, kamilica je i važan saveznik vašeg zdravlja. Evo kako!
Čaj od kamilice je dobijen od bijelih cvjetova ove biljke, jedan je od najpopularnijih čajeva u svijetu.
Za tim slatkastim i mekim okusom posegnućemo vrlo često, a najprije kad se želimo opustiti, kad nas muči nesanica, kad tražimo način kako se riješiti nakupljenog dnevnog stresa.
Kamilica ima umirujuće djelovanje, a pomaže i kod ženskih tegoba.
Ova je biljka cjenjena i zbog svog protivupalnog djelovanja, a u obliku balzama efikasno pomaže u obnovi kože te smiruje kožna stanja poput svrbeža i alergija. Posebno je pogodna za osjetljivu kožu kojoj pruža posebnu vlažnost i njegu.
Teško je govoriti o kamilici, a izostaviti njenu dobro poznatu prijateljicu lavandu. Kombinacija ove dvije umirujuće biljke tvore blagotvoran balzam koji pomaže u regeneraciji kože te joj pruža potrebnu njegu. Ne zaboravite da i vašoj koži često treba dobar odmor!
Sve biljne suplemente i dodatke prehrani najbolje je uzimati preventivno.
Ako određeno stanje već nastupi, isti mogu pomoći u olakšavanju simptoma. Također, važno je pripaziti da kupujete proizvod poznate marke koja se nalazi na evropskoj listi odobrenih sastojaka kako biste bili sigurni da se radi o kvalitetnom i efikasnom sastojku te pripravke koji sadrže samo one sastojke čija je djelotvornost klinički dokazana.
Izvor: index.hr Foto: Pixabay