Kratak vodič za samopregeld kože

Sezona sunčanja počinje, a vrijeme je i da vas podsjetimo na sve mjere predostrožnosti… To da je sunčanje bez zaštitnog faktora zabranjeno, vjerujemo da ste već zapamtili. Ipak, koliko god da ste oprezni, važno je da pratite sva dešavanja na koži kako bi ste na vrijeme uočili eventualne promjene i obratili se ljekaru.

Evo kako da pregledate svoju kožu
:
Stanite ispred ogledala s dobrom rasvetom, a pripremite i pomoćno („retrovizor“) u kojem možete vidjeti i leđa.

Započnite sa stopalima i pažljivo pregledajte cijelo tijelo, tražeći sve što vam liči na mladež, bradavicu ili mrlju.

Šta tražite? Sve što je asimetričnog oblika, sve što nije smeđe ili ujednačene boje, sve neravnih ivica i sve veće od tri milimetra.

Zapišite sve što ste primijtili na tijelu – gdje se tačno nalazi, vrijeme zapažanja, koliko je veliko i ostale detalje.

Ako primijetite nešto sumnjivo, recite to svom ljekaru opšte prakse i ponesite sa sobom notes u kom ste sve zapisali.

Izvor: cosmopolitan.rs