10 problema koje može izazvati rigorozna dijeta
Rigorozna dijeta, koliko god vama izgledala kao dobro rješenje, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Mnogi od nas su spremni isprobati na...
Urinarne infekcije, koje uglavnom uzrokuje ešerihija koli, ljeti su učestalije. Glavni „krivci“, oskudno odjevanje u klimatizovanim prostorijama, mokar kupaći kostim, mikroorganizmi iz bazena.
Kupanje u bazenima i vodama koje nisu provjerene, kao i dugotrajno nošenje mokrih kupaćih kostima i oskudno oblačenje u klimatizovanim prostorijama, pogoduju razmnožavanju klica u urinarnom traktu. Zato su urinarne infekcije veoma česte tokom ljeta.
Ešerihija koli je uzročnik u gotovo 40 posto urinarnih infekcija koje uglavnom pogađaju žene. Kada se ova bakterija nađe u urinarnom traktu, ubrzo se javljaju i tipični simtomi: učestalo i bolno mokrenje, zamućen ili urin sa sukrvicom i probadanje u donjem dijelu stomaka i krstima.
Infekcije urinarnog trakta obično nastaju od bakterija koje potiču iz debelog crijeva i koje se normalno nalaze na koži u predjelu od anusa do vaginalnog otvora.
Neke infekcije kod žena izazvane su bakterijama koje potiču iz vagine i koje kolonizuju kožu oko otvora mokraćnog kanala.
U normalnim okolnostima, bakterije dospijele u bešiku eliminišu se tokom mokrenja.
Međutim, sluznica nekih žena je podložna vezivanju bakterija, čemu doprinose i loše navike poput dugotrajnog nošenja mokrog kostima i laganije oblačenje u promjenljivim klimatskim okolnostima.
Da bismo se zaštitili, važno je unositi dovoljno tečnosti, najbolje vode, od litar i po do dva dnevno.
Takođe, važno je i redovno pražnjenje mokraćne bešike u toku dana kako bi se skratilo vrijeme boravka bakterija u bešici i sprečilo njihovo umnožavanje.
Mokrenje se preporučuje i odmah nakon seksualnog odnosa, a vlažan kostim najbolje je promijeniti odmah nakon kupanja.
Izvor: RTS
Foto: Pinterest