Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Lovorov list je moćna biljka i šteta ga je koristiti samo kao dodatak jelima. Stručnjaci kažu kako se radi o biljci koja usporava starenje, popravlja raspoloženje, čisti tijelo, rješava respiratorne probleme...
Dovoljno je da nekoliko listova lovora zapalite i uživate u njegovom opojnom mirisu koji će opustiti sva vaša čula. Kombinacija hemikalija u lovorovom listu djeluje smirujuće na tijelo i psihu.
Tjera sluz iz pluća
Lovorov list je stimulans disajnih puteva i može pomoći izbaciti sluz iz pluća. Najbolji način je staviti svježe ili suhe listove u vruću vodu i udisati paru – inhalirati. Pomaže i mazanje uljem lovora po prsima. To liječi alergije i astmu.
Pomaže kod dijabetesa
Istraživanje je pokazalo kako konzumiranje 3 grama lovora na dan smanjuje nivo glukoze kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2.
Dobar je za probavu
Stavljajte ga što više u hranu ili izmasirajte trbuh uljem lovora nakon obroka, to će pomoći u izlučivanju probavnih sokova i bržoj preradi hrane u želucu.
Za pravilan rad srca
Organski spoj pronađen u lovoru jača stijenke kapilara u srcu i pomaže eliminirati loš holesterol iz tijela.
Liječi upalu zgloba
Uljem od lovora masirajte bolno područje i pojačajte količinu lovorovog lišća koju dodajete u hranu.
Kod urinarnih infekcija
Pomiješajte prah od lovora s mlijekom i pijte. Radi se o starom receptu za rješavanje ovih problema, piše RemedyDaily.
Michele_Caldarisi/Getty images via Guliver