Biljke iz vašeg vrta u službi zdravlja

Svaki put kada vam se desi neka bolest, pa čak i ona bezazlena poput nadutosti posežete za raznim lijekovima. Međutim, sada možete da iskoristite biljke iz vašeg vrta kako biste se riješili nekih od simptoma koje imate.

Đumbir – Svakodnevno konzumiranje đumbira ili đumbirovog čaja možete ublažiti crijevne gasove. Malu količinu đumbira dodajte svakodnevnim namirnicama. Možete uzeti jednu kaščicu svježe narbanog đumbira prije obroka.

Komorač – Sjemenke komorača možete da sačuvate ili ih zdrobite, pa pripremite čaj od sjemenki komorača. Ova biljka će pomoći da se opuste mišići u probavnom traktu i olakšaju izlaz zarobljenih gasova.

Sjemenke kima – Svakom obroku dodajte sjemenke kima. Na taj način ćete spriječiti nadutost i crijevne plinove.

Peršun – Peršun je zdrav za cijeli prbavni sistem. Možete da ga koristite svježeg ili osušen kao začin.

Maslačak – Maslačak ima brojne zdravstvene prednosti. Možete da ga koristite kao čaj, ali i osušenog kao začin u jelu.

Izvor: ljepota.ba