Dobrom zabavom pobijedite visok pritisak

Zabava nije samo za djecu – i odrasli ljudi imaju potrebu za njom. I to ne samo emocionalnu, nego i fizičku. 

Nedavna Japanska studija potvrđuje da smijeh i slušanje omiljene muzike učinkovito smanjuju visoki krvni pritisak. U ovoj studiji, grupa starijih osoba s visokim krvnim pritiskom se okupljala nekoliko puta mjesečno. Zajedno su slušali muziku, pričali viceve i opuštali se. Nakon dva mjeseca, njihov krvni pritisak se smanjio za 6 jedinica. To je isto kao da su uzimali lijek, smršali 5 kg ili smanjili unos soli. Nije bezveze rečeno da je smijeh – najbolji lijek. Zbog toga se tokom predstojećih praznika dobro zabavite i podijelite Vaše veselje s drugima.