Istraživanja potvrdila: Žene trebaju više sna od muškaraca

Volite da spavate i teško vam je da ustanete iz kreveta – moguće je da vam se to događa baš zato što ste žena.

Profesor Jim Hore, neurolog koji istražuje spavanje, smatra da su žene nervoznije kada im manjka sna, ali i da se isto pravilo ne primjenjuje na muškarce. Primijetio je kako muškarci kojima nedostaje sna nemaju taj problem. Doktor tvrdi da je ženama potrebno više sna i odmora, jer više razmišljaju i rade više stvari svakodnevno.

Žene rade puno toga odjednom i fleksibilne su, pa zapravo koriste veći kapacitet mozga od muškaraca. Zato imaju veću potrebu za snom. Hore je dodao kako ženama u prosjeku treba oko 20 minuta odmora više nego muškarcima, ali i da to može varirati od žene do žene. Osim toga, poručio je i da muškarci čiji posao uključuje donošenje odluka i razmišljanje imaju veću potrebu za snom. Horneovo istraživanje baziralo se na 210 žena i muškaraca, a prvi put je objavljeno 2010. godine.

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Thinkstock