Pet znakova da je vrijeme za detoksikaciju

Naše tijelo svakodnevno je izloženo raznim toksinima koji se vremenom talože, što dovodi do nadutosti, lošeg tena, manjka elana. To su samo neki od simptoma koji upozoravaju da je vrijeme da se oslobodite otrova.

Svakog dana naše tijelo izloženo je raznim toksinima iz hrane, vode i vazduha, a očigledni pokazatelji koliko nam škode su naravno znakovi na našem tijelu.

Koliko god se trudili da živite zdravo, nakon nekog vremena dolazi do nakupljanja toksina u tijelu što rezultira nadutošću, lošim tenom, manjkom elana i naglim promjenama raspoloženja.

Pogledajte pet znakova koji govore da vam je potrebna detoksikacija:

Nagle promjene raspoloženja

Stres je lijepak za toksine koji slabe organizam do te mjere da dolazi do spuštanja energije u tijelu zbog čega se pojačavaju osjećaji straha, nervoze, ljutnje, ljubomore. Zato naučite da se opustite i nemojte oko svega da se nervirate.

Nadutost

Užurbani dnevni ritam tjera nas da posežemo za nezdravim zalogajima, pa nataloženi šećeri i masti u kombinaciji sa stresom usporavaju naš metabolizam i uzrokuju lošiju probavu i nadutost. U ovom slučaju pate crijeva koja ne obavljaju svoju primarnu funkciju apsorpcije hranjivih materija što uzrokuje lažnu glad koja rezultira prejedanjem i na kraju manjkom energije.

Manjak koncentracije

Tihi pokazatelj zatrovanosti tijela toksinima koji izaziva burne reakcije je pad koncentracije usred kojega ne samo da gubimo volju za radom nego smo u stanju da paničimo i time dodano pogoršamo situaciju. Probajte sebi da priuštite odmor, bilo da boravite u prirodi, družite se sa prijateljima ili vježbate.

Loš kvalitet kože

Masna koža i ispucali kapilari su posljedice toksina koji sprečavaju prolazak nutrijenata kroz epiderm kože čime dolazi do začepljenja pora na najvećem organu na našem tijelu. Najbolje da promijenite stanje je da se fizički aktivirate ili da odlazite redovno na masažu i piling dok se stanje ne popravi.

Potreba za nezdravom hranom

Nezdravi zalogaji su navika, a povećana potreba za njima znak je kako je vaše tijelo u opasnosti i potrebno mu je stopiranje žudnje za nezdravim. Toksini iz hrane u današnje vrijeme jedni su od najvećih uzročnika raznih bolesti krvnih sudova i oni stopiraju rad bubrega i jetre.

Izvor: novimagazin.rs