Kako nered utiče na mentalno i fizičko zdravlje
Nered u prostoru može povećati stres, anksioznost i zdravstvene rizike. Otkrijte zašto je uredan prostor važan za dobrobit i kvalitet života Par c...
Iako je do kraja ovog vikenda ostalo još samo nekoliko sati, možda još uvijek nije kasno da uradite nešto dobro za sebe i uživate u svom slobodnom vremenu, a ako ipak ne stižete da ovaj vikend učinite savršenim, donosimo vam nekoliko ideja uz koje će svaki vaš sljedeći vikend biti nezaboravno vrijeme koje ste posvetili sebi!
Petak je dan kojem se svi bez izuzetka neizmjerno radujemo, jer to znači da konačno počinje vikend i vrijeme samo za nas. Međutim, priznaćete kako često protraćimo vrijeme tokom vikenda ne radeći ništa, a onda žalimo kako nismo uradili ništa što nas je zaista obradovalo i navelo da se opustimo i uživamo. Kako se ova situacija više nikada ne bi desila, donosimo vam nekoliko stvari, koje možete raditi tokom vikenda i potpuno uživati u svom slobodnom vremenu. Naravno, sve ovo uz mjere opreza, obzirom na trenutnu pandemiju.
1. Veče sa prijateljima
Kako tokom sedmice nemamo vremena ni da razmislimo o sebi i svom životu, a kamoli da se posvetimo dragim ljudima, vikend je savršeno vrijeme da kod sebe okupite drage prijatelje i uživate u njihovom društvu. Napravite večeru, ili organizujte movie night za sebe i svoje prijatelje i uživajte u razgovoru sa ljudima, koji vaš život čine zaista posebnim.
2. Vikend je vrijeme za opuštanje
Ako pak osjećate da vas je umor preplavio, odlučite da ovog vikenda organizujete mini spa night u svom domu. Kupite sebi maske za lice, kao i eterična ulja, upalite mirisne svijeće po stanu, priredite sebi kupku, a onda se detaljno iznjegujte. Neka ovo bude vaš dan za uživanje, opuštanje i čašu vina, uz omiljenu muziku za opuštanje.
3. Pročitajte knjigu
Koliko dugo na vašem noćnom stočiću stoji knjiga, koju ste dobili još tokom praznika, a nikako ne stižete da joj posvetite pažnju. Uradite to baš ovog vikenda. Ušuškajte se u udobnosti svog doma i uronite u fantastični svijet romana, koji će vas inspirisati da razmišljate o temama, koje vas tako dugo nisu okupirale.
4. Vrijeme u prirodi
Ništa više ne prija od sunca, svježeg vazduha i mira koji pruža priroda, zato iskoristite lijepe dane, koji su tu i provedite dan u vožnji bicikla, ili dugoj šetnji u prirodi. Nekad je zaista dobro biti sa sobom i svojim mislima, u tišini, jer je to najbolji način da se motivišete i inspirišete!
Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: @newdarlings