Za antistres kupku sami napravite sol sa željenim mirisom

Nema ljepšeg osjećaja od onog kada legnete u osvježavajuću kupku i otpustite sva čula na neko vrijeme… Osjećaj vodene relaksacije upotpunjuju eterična ulja i sol za kupanje koju uz malo truda možete napraviti i sami u svom domu. 

Za home made sol potrebno vam je:

• 400 g čiste krupne morske soli
• 10 kapi eteričnog ulja
• 2 – 3 kapi boje za hranu (po izboru)

Pazite da omjer soli i ulja bude oko 40 g : 1 kap

Priprema soli za kupanje:

• U zdjelu stavite 400 g krupne morske soli i dodajte 10 kapi eteričnog ulja
• Sve sastojke promiješajte i ostavite da se osuši.

Ulja koja se najčešće koriste u kombinaciji su:

• Citrusi – Jak miris citrusa će revitalizirati osobu i potaknuti da se bolje osjeća. Djeca, uglavnom, vole osvježavajući miris ružičastog grejpa, a u većini muških parfema se mogu pronaći tragovi citrusa, pogotovo limete.
• Eukaliptus – Balzamičan i svjež miris eukaliptusa će vas opustiti, a njegove mnogobrojne prednosti su što djeluje kao antiseptik, baktericid i stimulans. Možete ga slobodno miješati s drugim eteričnim uljima – lavandom, limunom, melasom, borom ili ružom.
• Lavanda – Aroma lavande ima opuštajuća svojstva, a sam miris je dosta snažan. Ima antibakterijska i antidepresivna svojstva. Lavanda se može miješati s većinom eteričnih ulja. Ona pročišćava, smiruje i odbija insekte.
• Menta – Eterično ulje mente je osvježavajuće i i djeluje kao antiseptik. Efekt hlađenja dobro dođe za kupku nakon treninga ili bilo kakvog tjelesnog umora.
• Ruža – Najpopularnije eterično ulje za izradu soli za kupanje. Ima senzualni miris, djeluje protuupalno, ublažava grčeve i pojačava tonus kože. Možete ga miješati s bilo kojim cvjetnim eteričnim uljem.

Savjet plus: Ako želite pojačati boju soli za kupanje slobodno koristite boje za hranu.