Zagrlite nekoga – usrećite sebe

Istraživanja su pokazala da zagrljaj drage osobe ima više uticaja za ljudsku psihu, nego što možete da zamislite. 

Pokazalo se da zagrljaj intenzivno pojačava pozitivna, a smanjuje negativna osjećanja. U ovom istraživanju učestvovalo je oko 400 ispitanika, a pozitivni učinak zagrljaja dokazan je bez obzira na pol, uzrast, bračni status. Ovo istraživanje je pokazalo i da fizički dodir podstiče blagotvorne fiziološke promjene, usljed lučenja oksitocina, hormona ljubavi. Ali pozitivan uticaj zagrljaja zavisi i od toga ko nas grli.

Zagrljajem izražavate ljubav i podršku prema ljudima do kojih vam je stalo, zato svakoga dana dajte ljubav nekome i širokog osmijeha primite nečiji zagrljaj.

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Thinkstock