Mirisne svijeće i zdravlje: Koliko su štetne?

Mirisne svijeće već odavno nisu samo ukras u domu. Njihova topla svjetlost, opuštajući mirisi i osjećaj koji stvaraju često su dio svakodnevnih rituala.

Ali šta ako one nisu toliko bezazlene kako se čini? Istraživanja pokazuju da paljenje mirisnih svijeća može imati ozbiljne posljedice po zdravlje, što je posebno važno znati u sezoni kada su zatvoreni prostori naša svakodnevnica.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Elevating Your Daily Rituals (@tulacandles)

Mirisne svijeće: Šta je stvarni problem?

Pri sagorijevanju svijeća, pogotovo onih mirisnih, oslobađa se kompleksna mješavina štetnih čestica i gasova. Među njima su ugljen-monoksid, sumpor-dioksid, formaldehid i oksidi azota. Ti spojevi mogu izazvati iritacije dišnih puteva, pogoršati simptome astme i povećati rizik od hroničnih bolesti kao što su bronhitis, bolesti srca i rak pluća.

Posebno su problematični mirisi koji se dodaju u vosak jer pri sagorijevanju proizvode više štetnih čestica nego nescentirane svijeće. Istraživanje je pokazalo da zatvorene prostorije bez ventilacije, u kojima se pale mirisne svijeće, mogu imati koncentraciju štetnih čestica i do 15 puta višu od preporučenih vrijednosti Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).

Ko je najugroženiji pri korištenju mirisne svijeće?

Osobe koje boluju od astme ili drugih bolesti dišnog sistema su posebno osjetljive na ove štetne materije. Djeca, stariji i trudnice također mogu osjetiti negativne posljedice. Simptomi poput kašlja, iritacije očiju, nosa i grla često su prvi znakovi da zrak u prostoriji nije kvalitetan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SNOWCRETE DECORS (@snowcrete)

Kako smanjiti rizik?

Ne morate se u potpunosti odreći svijeća, ali postoje načini kako da ih koristite na sigurniji način:

1. Ventilirajte prostoriju – Prije i nakon paljenja svijeće obavezno prozračite prostor. Svježi zrak pomaže u smanjenju koncentracije štetnih čestica.
2. Birajte nescentirane svijeće – Ako volite atmosferu svijeća, odlučite se za one bez mirisa koje emituju manje štetnih materija.
3. Provjerite sastav – Vosak od pčelinjeg voska ili sojinog voska smatra se manje štetnim od parafinskog voska, koji je naftni derivat.
4. Nikada ne palite svijeće u zatvorenim, neprozračenim prostorijama – Posebno izbjegavajte paljenje u malim prostorijama poput kupaonica bez prozora.
5. Sigurno gašenje – Najviše dima nastaje kada se svijeća ugasi. Idealno je ugasiti svijeću vani ili koristiti poklopac za gašenje kako bi se smanjilo oslobađanje dima.
   

    

   View this post on Instagram

    

   A post shared by Studio Billie Candles (@studio__billie)

Zdravije alternative za mirisan dom

Ako volite mirise, ali želite izbjeći rizike povezane sa svijećama, postoje sigurne alternative. Difuzeri s eteričnim uljima, mirisni štapići ili električni difuzeri mogu stvoriti ugodan miris u domu bez sagorijevanja voska. Također, sobne biljke kao što su spatifilum ili aloe vera mogu pomoći u čišćenju zraka.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Candle Boutique.ps (@candle_boutique.ps)

Iako su svijeće simbol topline i ugođaja, važno je biti svjestan njihovih potencijalnih štetnih efekata po zdravlje. Razumnim korištenjem i pravilnom ventilacijom možemo sačuvati zdravlje i i dalje uživati u omiljenim ritualima.