Muče vas začepljeni sinusi? Imamo trik pomoću kojeg ćete odmah prodisati!

Uvjeravamo vas da već imate sve što vam je potrebno za ovaj postupak, jer radi se samo o vašem jeziku i palcu, te nekih dvadesetak minuta vašeg vremena!

Foto: Guliver/Getty Images

Začepljen nos

Najčešći zdravstveni problem kod sinusnih infekcija ili prehlade jeste začepljen nos, što se javlja kao simptom. Međutim, ovi zdravstveni problemi mogu se javiti zbog raznih faktora, mogu se javiti zbog alergije, polenske alergije, ali kao i posljedica upale sinusa ili nosnih polipa.

Iritansi, bakterije ili virusi uzrokuju iritaciju sluznice u sinusnim šupljinama, a vaš nos stalno curi i stalno je začepljen, što uzrokuje poteškoće u disanju. Iako nosna začepljenja najčešće ne traju više od sedam dana, vrlo su neugodna. U nastavku ćemo objasniti kako da jednostavno oslobodite sinuse i riješite poteškoće s disanjem u tren oka.

Postupak:

Postavite vrh jezika na najdalje dostupnu točku nepca u unutrašnjosti usne šupljine i lagano usmjerite prema gore. Zatim postavite svoj palac između obrva i jako pritišćite 20 sekundi, a zatim napravite pauzu od 20 sekundi. Nakon što ponovite ovaj proces nekoliko puta, postaknućete sinuse na to da se počnu cijediti.

Objašnjenje:

Prema objašnjenju dr Lise Destefano s Medicinskog univerziteta za osteopatiju u Mičigenu, ova tehnika uzrokuje pritisak na kost lobanje koja se pruža kroz nos. Pritiskanjem i trljanjem te kosti smanjujete začepljenje, što omogućava oslobađanje sinusa od iscjetka.

IZVOR: RECEPTIZASVE.WORK