Ovo su skriveni znakovi visokog kortizola
Hronični stres može povećati razinu kortizola i uzrokovati probleme s mentalnim i fizičkim zdravljem. Evo koji su skriveni znakovi visokog kortizol...
U jednoj zdjeli pomiješajte brašno, prašak za pecivo, cimet, đumbir i muškatni orah, a u drugoj ulje, šećer, jaja, rendanu mrkvu i jabuke. Sjedinite obje smjese, izlijte u podmazane kalupe za mafine i pecite u rerni na 180 Celzijevih stepeni 20 minuta. U međuvremenu mikserom umutite krem sir, maslac, vanilu i šećer u prahu. Ohlađene mafine ukrasiti pripremljenom smjesom i poslužiti.
Wiktory / iStock / Getty Images Plus