9 znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati nisu neprijatelj! Ključni su za energiju, probavu i zdravlje mozga. Saznajte koji su znakovi da ne unosite dovoljno ugljikohidrata ...
Ako se uzimaju do šest sedmica prije začeća, multivitamini koji bi trebali povećati plodnost žene, mogu zapravo povisiti rizik od spontanog pobačaja za 32 posto, pokazala je zajednička studija naučnika s danskog Univerziteta Aarhus i američkog Univerziteta Pittsburgh.
Ironično, milioni žena diljem svijeta uzimaju dodatke ishrani kako bi povećale zalihe vitamina i minerala u tijelu te tako povećale šanse za začeće i pritom su uvjerene kako je to bezopasno. Dok se uzimanje folne kiseline preporučuje u trudnoći, postoji poveznica između uzimanja multivitamina prije začeća i većeg rizika od pobačaja, piše “Daily Mail”.
Posebno je opasan vitamin A, koji se osim u dodacima ishrani može naći u brojnim kremama i kozmetičkim preparatima. Autori studije objašnjavaju da su potrebna daljnja istraživanja na tu temu, a u međuvremenu da se žene prije uzimanja multivitamina posavjetuju sa svojim liječnikom.
Izvor: 24sata.hr