![Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1479662800-600x470.jpg)
Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom
Simptomi menopauze su jako neprijatni, ali, srećom, ako pazite šta jedete mogu se mnogo lakše prebroditi. Ako ste navikli da noću bacate pokrivač...
Tokom zime većina nas se suoči s bolovima u grlu, ali na sreću postoje različiti načini da spriječimo kašalj i da ova “bezazlena pojava” pređe u nešto teže poput gripa propraćenog temperaturom.
Foto: Guliver/Getty Images
Umjesto da pijete lijekove i sirupe koji su uglavnom dobijeni hemijskim putem, predlažemo da isprobate napitak od mlijeka i cimeta koji će vam olakšati bolove!
Sastojci:
– 250 ml mlijeka
– 2 prstohvata sode bikarbone
– 1/2 kašike cimeta
– 1 kašika šećera
Prvo pomiješajte sodu bikarbonu, cimet i šećer, pa dobijenoj smjesi dodajte mlijeko. Stavite je na ringlu i sačekajte da mlijeko provri, sve vrijeme miješajući. Na kraju dodajte malo meda i topao napitak popijte.
IZVOR: LIFE CONTENT