9 znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati nisu neprijatelj! Ključni su za energiju, probavu i zdravlje mozga. Saznajte koji su znakovi da ne unosite dovoljno ugljikohidrata ...
Poslije ovog napitka sigurno ćete osjetiti poboljšanje u svakom smislu, kako mentalnom tako i fizičkom.
Moćni napitak sa limunom može vam pomoći da očistite jetru, ali i da se oslobodite viška kilograma bez mnogo napora. Kada je vaš organizam pun toksina, jetra tada ne može normalno da obavlja svoju funkciju. Zato je mršavljenje usporeno, dok se kilogrami brže gomilaju. Jetra je najvažniji organ koji reguliše kilažu i upravo zbog nje mnogi ljudi ne mogu da smršaju ma koliko se trudili.
Ukoliko ste i vi među onima koji uporno pokušavaju da smršaju, ali im ne ide, primijenite ovaj recept i prvo očistite jetru tako što ćete konzumirati napitak tri puta dnevno u roku od tri dana. Za ta tri dana izbjegavajte teške obroke i jedite zdravo da biste olakšali proces detoksikacije.
Potrebno vam je:
Priprema:
Stavite sok od limuna, peršun i celer u blender i izmiksajte, zatim dodajte vode i ponovo izmiksajte. Pijte po dvije čaše napitka tri puta dnevno na prazan stomak, tri dana, a zatim napravite pauzu od sedam do deset dana i ponovite isti proces.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/ Foto: Thinkstock