Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Ove promjene potpuno su normalne i nisu razlog za uzbunu.
#1 Nekoliko dana poslije menstruacije
Nivo estrogena i progesterona vrlo je niska, pa će sekret vjerovatno biti oskudan ili ga nećete niti imati. Takođe, možete primijetiti i tamnosmeđi iscjedak, što su samo ostaci krvi.
#2 Sedam do 10 dana prije ovulacije
Nivo estrogena ponovo raste i zdrav sekret postaje bijeli ili mutan, malo ljepljiv i gust.
#3 Ovulacija
Sekret postaje prozirniji i vodenastiji (po konzistenciji sličan bjelanjku). Takođe, primijetićete da je obilniji nego u bilo kojem drugom periodu u mjesecu, zato što nivo lučenja estrogena dostiže vrhunac.
Objašnjenje promjene: ovo su vam najplodniji dani i zato sekret olakšava spermatozoidima doći do jajne stanice.
#4 Dvije sedmice prije menstruacije
Nivo estrogena odmah nakon ovulacije počinje opadati i vaš sekret opet postaje ljepljiv i skoro bijeli ili bjeličast i zamućen. Što je bliža nova menstruacija, nivo hormona sve je niži.
Izvor: ljepotaizdravlje.hr