![Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1479662800-600x470.jpg)
Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom
Simptomi menopauze su jako neprijatni, ali, srećom, ako pazite šta jedete mogu se mnogo lakše prebroditi. Ako ste navikli da noću bacate pokrivač...
Prije nekoliko decenija, žene su bile mnogo aktivnije i vitkije. Dnevno su trošile oko 225 kalorija više od današnjih pripadnica ljepšeg pola i u prosjeku bile 20 kg lakše!
Provodile su sedmično čak 14 sati više u fizičkim aktivnostima, nego današnje mame, koje su ujedno i domaćice i zaposlene. Ono što posebno zabrinjava jeste to što je svaka generacija sve pasivnija i deblja.
Na osnovu proučavanja ženskih navika tokom proteklih pet decenija, naučnici su došli do zaključka da se današnje žene mnogo manje kreću i da nisu dovoljno fizički aktivne. Ranije su dame više boravile u kući i svakodnevno kuhale, čistile, prale, usisavale, išle u nabavku namirnica…
Današnje žene provode više vremena ispred kompjutera i televizora, a mnoštvo kućnih aparata im je olakšalo posao. Način života se promijenio, pa nemaju potrebu da se toliko kreću, što se odrazilo i na zdravlje i na liniju.
Izvor: novosti.rs