Nedostatak magnezija: Ove navike ga mogu uzrokovati
Nedostatak magnezija može uzrokovati umor, stres i grčeve, a svakodnevne navike poput stresa i ishrane mogu ga pogoršati. Rješenja su jednostavna ...
Bilo da lijekove uzimate povremeno ili svakodnevno, ljetne vrućine zahtijevaju poseban oprez kod doziranja i čuvanja lijeka, upozoravaju stručnjaci. Prije uzimanja lijeka obavezno proučite uputstva, nuspojave, ali i uticaj lijekova na termoregulaciju organizma i uravnoteženost tečnosti u njemu.
Kod uzimanja lijekova pri velikim vrućinama najčešće kontraindikacije su spuštanje krvnog pritiska, smanjeni ili pojačan učinak lijeka, javljanje osjećaja slabosti i mučnine.
Pri pojavi nuspojava, obavezno je hlađenje tijela tuširanjem u hladnoj vodi, zamotavanjem u mokre peškire i uzimanjem dovoljnih količina tečnosti.
Važna pravila:
– Hronični bolesnici koji uzimaju lijekove treba da izbjegavaju izlazak iz kuće u razdoblju od 10 do 17 sati
– Lijekove uvijek čuvajte na temperaturi manjoj od 25 stepeni Celzijusovih, a najbolje u frižideru. Visoke temperature mogu smanjiti djelotvornost leka, a to je posebno važno kod antibiotika, insulina, analgetika i sedativa
– Uzimate li lijekove, obavezno pijte veće količine vode i izbjegavajte alkohol, kao i napitke s puno kofeina ili šećera
– Pojavi li se vrtoglavica, jak osjećaj žeđi ili jaka glavobolja nakon uzimanja lijeka, obavezno potražite pomoć ljekara
– Mnogi lijekovi mogu da imaju kao nuspojavu prolive i povraćanje, čime se povećava rizik od dehidratacije
Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock