Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Kada smo bili mali, rečeno nam je da će se male bijele mrlje na noktima pojaviti, ako ne pijemo dovoljno mlijeka.
Da, nedostatak kalcijuma može izazvati pojavu bijelih mrlja, ali ako primijetite da bijele tačke ne prolaze, rastu i stalno se vraćaju, to bi moglo biti znak da se nešto ozbiljno dešava u vašem tijelu.
Nedostatak cinka
Rizik je veći za vegetarijance, osobe sa bolesnim bubrezima ili i dijabetičare. Neki od glavnih simptoma uključuju umor, proliv, gubitak apetita i loš imuni sistem.
Gljivična infekcija
Gljivične infekcije su vrlo česte. Neki od simptoma uključuju otvrdle nokte i širenje obezbojenih oblasti. Bijele mrlje javljaju se u blizini vrha ili korijena nokta.
Još razloga pogledajte na sljedećim stranama…
Pelagra
Pelagra je zapravo nedostatak vitamina B3. Simptomi su mučnina, dijareja i zapaljenje sluzi membrane.
Nedostatak vitamina C
Nedostatak vitamina C javlja se bez simptoma i to je briga za ljude koji pate od anoreksije, dijabetičare i ljude koji imaju česte dijareje.
Oštećena jetra
Kada je oštećena jetra, pored bijelih mrlja na noktima može doći do pojave žutice, svraba, mučnine, umora, pojave modrica, gubitka težine, oteklina na nogama i zglobovima.
Grickanje noktiju
Bijele mrlje na noktima se mogu pojaviti grickanjem kožice oko noktiju, agresivnim manikirom ili čak od prejakog udaranja po tastaturi ih može lako izazvati.
IZVOR: ŽENSKI MAGAZIN