![Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1479662800-600x470.jpg)
Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom
Simptomi menopauze su jako neprijatni, ali, srećom, ako pazite šta jedete mogu se mnogo lakše prebroditi. Ako ste navikli da noću bacate pokrivač...
Da bi otkrili koliko zdrav obrok prije odlaska u prodavnicu podstiče kupce na kupovinu zdrave hrane, naučnici britanskog Univerziteta Kornel sproveli su eksperiment u kome su analizirali kako ono što ljudi jedu prije šopinga utiče na odabir namirnica.
Tokom istraživanja došli su do zaključka da sve zavisi od toga šta se jede prije odlaska u kupovinu, piše “Daily Mail”.
Naime, oni koji su pojeli kolač prije odlaska u kupovinu skloniji su kupovini više hrane s većom količinom kalorija, a oni koji su pojeli komad jabuke kupili su 25 posto više voća i povrća.
Zato stručnjaci i prehrambene prodavnice savetuju da podstiču ljude na zdraviju ishranu i da im pre ulaska u prodavnicu ponude komadiće voća i povrća.
Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock