Prevencija je najvažnija: Obavezni pregledi za žene u 40-im

Uz beauty dostignuća, kozmetiku i zvijezde koje u pedesetim izgledaju upola mlađe, 40. rođendan više nije (ne mora da bude) “uvod u ozbiljne godine”, one u kojima se javljaju i zdravstveni problemi. Zahvaljujući fitness i wellnes trendovima, žene u 40-im izgledaju i osjećaju se bolje nego ikad!

Pa, ipak, upozoravaju ljekari, ta čuvena brojka 40, ipak bi trebalo da unese određene životne promjene. To je, tvrdi medicina, baš ono vrijeme kada počinje da zvoni alarm koji upozorava da je vrijeme da odgovornije vodimo računa o zdravlju. Zato, da čujemo šta kažu:

Koji pregledi su obavezni za žene za 40+?

#1 Mamografija

Čini se da ovo već i ptice na grani znaju, ali nije zgoreg ponoviti još jednom: kada napunite 40, zakažite svoju prvu mamografiju! Rak dojki, istina, može da se javi u bilo koje životno doba, ali studije pokazuju da se rizik nakon četrdesete udvostručuje. Zato, zaista je krajnje vrijeme da svi ozbiljno shvate: ultrazvuk grudi i mamografija bukvalno spašavaju živote.

#2 Papa test

Priča je ista kao i sa mamografijom: rana detekcija raka uterusa mogla bi nekome da spasi život. Zato, ako papa test jednom godišnje već nije deo vaše zdravstvene rutine, učinite da to postane što prije!

#3 Kardiološki pregledi za žene u četrdesetim

Na ovu grupu bolesti uglavnom misle muškarci, a to je jedna od opasnih predrasuda. Kardiovaskularne bolesti u prvih su pet uzroka preuranjenih smrti žena u evropskim zemljama. Pregled kardiovaskularnog sistema morao bi da postane dio sistematskog pregleda svake žene nakon 40. rođendana.

#4 Kolonoskopija

Ovo je pregled koji se nikome ne sviđa i, na sreću, većina žena u četrdesetim može da ga odloži još jednu deceniju, dok ne napuni 50. Ipak, žene koje u svojoj porodičnoj anamnezi imaju rođake oboljele od raka debelog crijeva ili polipa, trebalo bi da na ovaj pregled odu već sada.

#5 Vakcina protiv gripa

Možda do sada niste pridavali važnost vakcinaciji protiv sezonskog gripa, ali sada vaš imuni sistem počinje da gubi na snazi. To znači da morate da povedete računa o ishrani, aktivnosti, ali i o redovnoj zaštiti od bolesti koje su ranije bile bezazlene, a sada bi mogle da budu opasne po vas.

#6 Provjera gustine kostiju

Vrijeme je za prvu provjeru gustine kostiju, koju ćete ponavljati svakih 10 godina. Osteoporoza je bolest koja pogađa prije žene nego muškarce i čak i ako nemate nijedan simptom trebalo bi da ova upozorenja uzmete za ozbiljno.

#7 Pregled štitne žlijezde

Problemi u radu štitne žlijezde jedan su od najčešćih razloga hormonalnih promjena kod žena. Stoga, trebalo bi da preglede kod endokrinologa uvrstite u svoj redovni zdravstveni godišnji plan.

#8 Provjera nivoa hormona

Period prije menopauze i period same menopauze najnaporniji su u životu svake žene. Provjera stanja polnih hormona pomoći će vam da vodite računa o svom opštem stanju i zdravlju i da na vrijeme stavite pod kontrolu neželjene nuspojave.

#9 Lipidni status

Kao što je vrijeme za kardiologa, tako je vrijeme i za provjeru holesterola. Lipidni status će ukazati na to u kakvom ste zdravstvenom stanju, treba li nešto da mijenjate i da li ste uopšte u rizičnoj grupi.

#10 Pregled mladeža

Izlaganje suncu uvijek je faktor rizika za rak kože. Kao i kod kancera dojke i grlića materice, ulazak u četrdesete povećava rizik i od raka kože. Zato pregled mladeža mora da postane uobičajena rutina.

#11 Šećer u krvi

Četrdesete su vrijeme kada bi trebalo da obratite pažnju i na nivo šećera u krvi. Ako uspješno održavate kilažu pod kontrolom i pazite na ishranu, šanse da razvijete dijabetes su male. Ipak, ako ste skloni gojaznosti ili u posljednje vrijeme prikupljate kilograme kao od šale, trebalo bi da provjerite insulinsku rezistenciju i šećer.