9 znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati nisu neprijatelj! Ključni su za energiju, probavu i zdravlje mozga. Saznajte koji su znakovi da ne unosite dovoljno ugljikohidrata ...
Milioni ljudi širom svijeta rizikuju svoje živote pušeći cigarete svakodnevno, ali uprkos jasnoj vezi, samo jedna od pet osoba prepoznaje da pušenje može dovesti do sljepoće, navodi se u anketi Asocijacije optometrista (AOP).
Pušači imaju dvostruko veću mogućnost da izgube vid u poređenju sa nepušačima, kažu stručnjaci. To je zato što duhanski dim može izazvati i pogoršati brojne očne bolesti.
Dim cigareta sadrži otrovne hemikalije koje mogu iritirati i oštetiti oči. Na primjer, teški metali, kao što su olovo i bakar, mogu se sakupiti u sočivo i dovode do katarakte ili sive mrene gdje leća postaje zamagljena.
Pušenje može pogoršati probleme u vezi s dijabetesom zbog oštećenja krvnih sudova na zadnjem dijelu oka, odnosno mrežnjači.
Stručnjaci kažu kako pušači imaju oko tri puta veću šansu da dobiju makularnu degeneraciju, stanje koje utiče na centralni vid, što znači da gube sposobnost da vide fine detalje.
Pušači takođe imaju 16 puta veću vjerovatnoću od nepušača da razviju iznenadni gubitak vida uzrokovan optičkom neuropatijom gdje se dovod krvi u oku blokira.
U anketi AOP-a u kojoj je učestvovalo 2.006 odraslih, 18 posto ispitanika izjavilo je da pušenje povećava rizik od sljepila ili gubitka vida, dok tri četvrtine, 76 posto njih, znaju da je pušenje povezano s rakom.
AOP kaže da je prestajanje ili izbjegavanje pušenja jedan od najboljih koraka koje možete poduzeti kako biste zaštitili vid.
Aishah Fazlanie, optičar i savjetnik za klinička i regulatorna pitanja rekao je za AOP: “Ljudi znaju za vezu između pušenja i raka, ali mnogi ljudi nisu svjesni uticaja pušenja na oči. Pušenje povećava rizik od ugrožavanja vida, kao što je makularna degeneracija povezana sa starenjem, što je važan razlog zašto bi pušači trebali razmotriti prestanak pušenja.”
Izvor: klix.ba Foto: Pixabay