Skijanje – da li zaista koristi psihi i tijelu?

Skijanje nije samo posebna vrsta sporta, već je i vrlo zdrava aktivnost. Ljubitelji skijanja saglasni su s ovom izjavom!

Za one od vas koji misle da je skijanje samo još jedan oblik prekomjerne potrošnje, evo nekoliko razloga zbog kojih je zapravo korisno i utiče pozitivno na um i na tijelo.

#1 Zabava

Skijanje je odlična zabava. Slobodno vrijeme možete provesti na svježem planinskom vazduhu kako biste napunili baterije. Skijanje je jedan oblik oslobađanja od stresa iz svakodnevnog života. Štaviše, skijanje je izazov. Kada pobijedite na jednoj stazi, možete preći na izazovniju. Takođe možete da naučite razne akrobatske trikove. Zabavno, zar ne?

#2 Skijanje jača organizam

Znate onu izreku: “Zdrav um u zdravom tijelu”. Skijanje vam može pomoći da ojačate mišiće, poboljšate ravnotežu i držanje. To je savršen način vježbanja zimi. Ostavite zagušljive teretane i preferirajte bijele padine i svjež planinski vazduh.

#3 Provedite vreme s porodicom

Da li ste se ikada toliko zaokupili svakodnevnim aktivnostima da jednostavno ne nalazite vremena za porodicu? Priuštite skijanje. To će vam omogućiti da razmislite o svojim svakodnevnim brigama i problemima i da posvetite pažnju svojoj porodici. Zajedno možete naučiti nove trikove na bijelim padinama i uživati u toplom piću kasnije u kolibi pored skijališta. Zvuči dobro.

#4 Upoznajte nove ljude

Jedan od najboljih načina da se ljudi upoznaju jeste da dijele zajedničke interese. Skijalište je tako savršeno mjesto jer većina ljudi ima istu strast – skijanje. Možete se sprijateljiti sa strancem na stazi ili sa veteranima zaposlenima u vikendici. Ovo posljednje može vam otkriti nepoznata čuda skijališta.

#5 Naučite nešto novo

Ako niste iskusan skijaš, ovo je pravo vrijeme za učenje. Krenite postepeno, prvo sa najlakšim stazama i osnovama. Možete sami da učite, da tražite pomoć iskusnog prijatelja ili da se upišete na kurs skijanja. Nikad nije kasno.

Izvor: Ženski magazin Foto: Guliver/Getty Images