Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Priprema:
Polovicu jedne narandže iscijediti i staviti u blender. Dodati preostale sastojke i uključiti blender. Ako je smoothie pregust, razrijedite ga s malo vode.
wmaster890 / iStock / Getty Images Plus