Tri prirodne metode da pobjedite glavobolju

Kada imate glavobolju, vjerovatno prvo posežete za tabletama protiv bolova. Ipak, lijekovima treba određeno vrijeme dok ne počnu da djeluju.

Umjesto tableta protiv bolova isprobajte neke jednostavne i prirodne načine pomoću kojih ćete glavobolju pobjediti odmah.

Metoda s olovkom

Ako mislite da je vaša glavobolja uzrokovana stresom, probajte metodu držanja olovke u ustima. Kada ste pod stresom, naprežu se mišići vilice koji automatski uzrokuju napetost na području ušiju i uzrokuju glavobolju.

Stavite olovku vodoravno na usta i držite je usnama. Nemojte je gristi. Na taj način ćete podstaći opuštanje mišića vilice i oslobađanje napetosti u području ušiju.

Masaža uljem peperminta

Ako je vaša glavobolja uzrokovana upalom sinusa, pokušajte kritična područja da izmasirate eteričnim uljem peperminta. Ulje razredite s bilo kojim kuhinjskim uljem prije nego što ga nanesete na kožu. Pepermint će ublažiti glavobolju uzrokovanu sinusima, ali i podstaći njihovo čišćenje.

Akupresura

Na vašoj ruci postoji tačka kojom, ako je pritiskate, možete ublažiti glavobolju. Pronađite mjesto gdje se kost kažiprsta i palca spajaju. Pritisnite čvrsto i radite polagane kružne pokrete otprilike 3 minute.

Izvor: centar-zdravlje.com