Ublažite bolove: 10 prirodnih lijekova za opekotine od sunca

Iako su opekotinama od sunca podložnije osobe svijetle puti, ukoliko se ne preduzmu odgovarajuće mjere zaštite, sunčanje se svakome može pretvoriti u noćnu moru. Kada se koža zacrveni i počne da pecka, te postane bolna i zategnuta, neprijatnosti se umnogome mogu ublažiti primjenom jednostavnih recepata. 

Foto: Guliver/Thinkstock

Međutim, ne zaboravite da posebno obratite pažnu na prevenciju, i da se pridržavate ovih pravila:

1. Trideset minuta prije napuštanja kuće obavezno nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom, čak i kada je oblačno. Pri tom ne zaboraviti na zaštitu usana, ruku, ušiju i zadnjeg dijela vrata. Nanositi kremu nakon svakog izlaska iz vode ili obilnijeg preznojavanja.

2. Ukoliko želite da postignete potpuna zaštita od UVA i UVB zraka, birati kremu koja sadrži cink-oksid, titanijum-dioksid ili avobenzone.

3. Posebno izbjegavajte boravak na otvorenom u perodu između 11 i 16 sat, kida je sunce najjače.

4. Tokom boravka na suncu nosite zaštitnu odjeću koja podrazumijeva šešire sa širokim obodom, hlače sa dugačkim nogavicama i majice dugih rukava. Treba znati da tamnija odjeća lakše propušta sunčeve zrake od svijetlih tkanina.

Pročitajte u nastavku na koje sve načine možete izliječiti opekotine od sunca prirodnim putem…

Foto: Guliver/Thinkstock

1. Jogurt 

Najpoznatiji lijek za opekotine od sunca iz vaše kuhinje svakako je jogurt. Dobro ohlađen jogurt direktno namažite na “izgorjele” dijelove tijela. Nakon što ga koža upije i ostatak se potpuno osuši, sa kože ga isperite čistom vodom. Kožu potom nježno obrišite laganim tapkanjem peškirom. Postupak možete ponavljati nekoliko puta.

Foto: Instagram / xoxo753

2. Zobeno brašno

Ova namirnica pravi je melem za “izgorjelu” kožu. Zobeno brašno umotajte u gazu, pa pustite da preko toga teče hladna voda. Ispod stavite posudu u kojoj će se natapati kompresa, pa ovako spremljen oblog stavljajte na opekotine svaka dva do četiri sata. Razblažite sa četiri šolje vode 2,5 dl mlijeka bez masnoća, a potom rashladite sa nekoliko kockica leda. Obloge držite 15 do 20 minuta, a proces ponavljajte na svaka dva do četiri sata.

Foto: Pixabay

3. Zelena salata

I vaša omiljena i osvježavajuća zelena salata može vam pomoći da izliječite kožu od opekotina. Zelenu salatu skuhajte u vodi, procijedite tečnost i ostavite je u frižideru da se hladi nekoliko sati. U ohlađenu tečnost potapajte tupfere vate, pa ih lagano utapkajte na iritirana područja.

Foto: Albumarium

4. Kesice čaja 

Kesice čaja najbolje je da koristite ako nastanu opekotine na očnim kapcima. Prije stavljanja na oči, potrebno je da kesice potopite u hladnu vodu. Tanini iz čaja sigurno će smanjiti otok i ublažiti bol.

Foto: Albumarium

5. Paradajz

Antioksidansi iz paradajza dobra su prevencija protiv infekcija na površini kože koja je oštećena zbog izlaganja jakom suncu. Ohladite paradajz, potom ga oljuštite, isitnite u blenderu ili ispasirajte viljuškom. Dobijenu smjesu dok je još hladna, nanesite na opekotine i ostavite da odstoji pola sata, a potom je uklonite vlažnim peškirom.

Foto: Pixabay

6. Krastavac

Ova letnja namirnica veoma je važna u ishrani, naročito tokom ljetne sezone, jer se sastoji uglavnom od vode, te sprečava moguću dehidrataciju organizma. Međutim, poznat je i blagotvorni efekat krastavaca na kožu, a maska od ovog povrća je odličan lijek za suhu kožu lica. Krastavci, naime, stimulišu cirkulaciju i prirodno obnavljaju vlagu kože, pa su samim tim i odlično rješenje za opekotine od sunca. Hladan krastavac isjecite na kolutove, a potom ih rasporedite po opečenoj koži. Ostavite da odstoje 15-20 minuta, a potom ih zamijenite novim, hladnijim kolutovima i ponovite još jednom postupak.

Foto: Pixabay

7. Krompir

Krompir je odlična namirnica koja vam može pomoći da “izvučete” povišenu temperaturu kože. Pored toga, ovo povrće djeluje i kao prirodni analgetik, odnosno prirodno sredstvo protiv bolova. Oljuštite krompir i nasjecite ga na tanke kriške ili ga narendajte pa ga stavite na bolna mjesta. Prekrijte sa tankom plahtom i mirujte minimum 20 minuta.

Foto: Pixabay

8. Jabukovo sirće

Ova tečnost čini čuda za vašu kožu, posebno ako je ona oštećena sunčevim zracima. Jabukovo sirće će ukloniti štetne bakterije s površine kože i omogućiti koži da vrati pH ravnotežu narušenu isušivanjem. Izmješajte pola litre hladne vode i pola šoljice jabukovog sirćeta i dobijenom tečnošću namočite pamučnu krpu ili maramicu i njom prekrijte opečene dijelove tijela. Nakon 15 minuta, ponovite tretman. Kod većih opekotina, možete napraviti kupku od jabukovog sirćeta, odnosno šolju ove tečnosti sipajte u punu kadu hladne ili mlake vode, i u dobijenoj kupki odmarajte nekoliko minuta.

Foto: Guliver/Thinkstock

9. Soda bikarbona

Ako ste zadobili opekotine na većem dijelu tijela, tu može da vam pomogne soda bikarbona, koja je, takođe, odličan lijek za oštećenu kožu. Napunite kadu mlakom vodom i u nju stavite pola šoljice sode bikarbone. Lezite u vodu i ostanite u njoj oko 10 minuta. Nakon kupanja u ovom rastvoru, ne koristiti peškir, već pustite da se soda osuši na tijelu. Kod manjih opekotina na rane stavite obloge od hladne vode u koju ste rastopili sodu bikarbonu i držite ih oko 15 minuta. Postupak ponavljajte više puta u toku dana.

Foto: Guliver/Thinkstock

10. Voda za brži oporavak

Nakon pretrpljenog “sunčanog” šoka, organizmu je potrebna dodatna energija kako bi se koža što uspješnije regenerisala. Da bi se eliminisala suhoća kože uzrokovana opekotinama, stručnjaci predlažu unošenje veće količine vode. Voće sa visokim sadržajem vode poput lubenice ili dinje može organizmu obezbijediti velike količine tečnosti i pri tom je odličan izvor likopena – antioksidansa koji štiti ćelije od tumora.

IZVOR: LIFE CONTENT