
7 lakih načina za stimulaciju mozga tokom starenja
Neke aktivnosti koje potiču stimulaciju mozga mogu pomoći u procesu zdravog starenja. Kako starimo, naš mozak doživljava brojne ...
Urinarna inkontinencija je nemogućnost zadržavanja urina prilikom, na primjer, kašlja, smijeha ili kihanja.
Nevoljno oticanje urina nije samo neprijatno, već može ozbiljno narušiti kvalitet života i samopouzdanje. Srećom, postoje efikasne terapije i rješenja koja pomažu u vraćanju kontrole i sigurnosti.
Iako se često misli da je ovaj problem rezervisan za stariju populaciju, realnost je drugačija. Statistike pokazuju da između 15% i 50% žena, bez obzira na dob, iskusi neki oblik urinarne inkontinencije. Ozbiljniji simptomi, poput nevoljnog oticanja veće količine urina, pogađaju čak jednu od deset žena.
Uzroci su različiti – od spuštanja materice, slabljenja mišića karličnog dna usljed gojaznosti, do posljedica trudnoće i porođaja. Oko 30% trudnica susreće se s ovim problemom, a dodatni faktori kao što su cistitis, hormonske promjene i menopauza mogu dodatno pogoršati stanje.
Bez obzira na uzrok, važno je prepoznati prve simptome i potražiti rješenje. Suprotno uvriježenom mišljenju, inkontinencija nije posljedica slabosti bešike, već oslabljenih mišića karličnog dna, koji igraju ključnu ulogu u njenoj kontroli.
Kod mlađih žena najčešći oblik je stres inkontinencija – curenje urina pri kašljanju, kihanju ili smijehu. U tim slučajevima često se preporučuju Kegelove vježbe i upotreba uložaka. Urgentna inkontinencija, koja podrazumijeva naglu i jaku potrebu za mokrenjem, može ukazivati na infekcije urinarnog trakta i zahtijeva dodatne preglede. Pored higijenskih mjera i „toaletnog treninga”, važno je pronaći dugoročno rješenje koje ne samo da pomaže u upravljanju simptomima, već i jača mišiće karličnog dna.
Emsella stolica predstavlja revolucionarno rješenje za žene koje žele efikasnu i neinvazivnu terapiju za jačanje karličnog dna. Ovaj tretman koristi visokointenzivne elektromagnetne impulse kako bi stimulisao i ojačao mišiće, omogućavajući bolju kontrolu mokrenja bez potrebe za invazivnim procedurama ili dugotrajnim vježbama.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Tokom tretmana, žena sjedi potpuno obučena na specijalnoj stolici. Elektromagnetni impulsi izazivaju intenzivne kontrakcije mišića karličnog dna, ekvivalentne hiljadama Kegelovih vježbi u samo 30 minuta. Već nakon nekoliko tretmana dolazi do primjetnog poboljšanja – smanjenja „nezgoda” i jačanja mišića koji podržavaju bešiku. Tretman je bezbolan i ne zahtijeva nikakav oporavak, što ga čini idealnim za žene koje vode aktivan život.
Mnoge žene odlažu rješavanje problema iz osjećaja srama ili straha da neće pronaći efikasno rješenje. Međutim, uz modernu tehnologiju poput Emselle, život bez brige o inkontinenciji postaje stvarnost.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
SewcreamStudio/Getty Images Plus, Dmitriy Sidor/Getty Images Plus, BARTEKSZEWCZYK/ISTOCK VIA GETTY IMAGES PLUS