Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Znojenje je prirodan proces našeg tijela. Tokom ljeta i fizičke aktivnosti, znojenje je pojačano, ali ako primijetite da se obilno znojite čak i dok npr. sjedite – vrijeme je da se obratite specijalisti.
Govorimo o pet mogućih uzroka prekomjernog znojenja.
1. Prekomjerno znojenje može biti znak dijabetesa ili hipoglikemije (nizak nivo šećera u krvi). Stoga je vrijedno provjeriti nivo šećera.
2. Odbacite začine – oni povećavaju tjelesnu temperaturu, zbog čega tijelo proizvodi više znoja kako bi normalizovalo ravnotežu vode u organizmu.
3. Endokrinolog preporučuje provjeru hormona hipertireoze, jer oni takođe mogu da utiču na pretjerano znojenje.
4. Povećano znojenje mogu izazvati određeni lijekovi – antibiotici i pilule koje smanjuju krvni pritisak. Takav efekat mogu izazvati i biološki aktivni aditivi.
5. Kafa i alkohol ubrzavaju otkucaje srca i šire krvne sudove što takođe dovodi do povećanog znojenja.
Izvor: Ženski magazin Foto: Thinkstock