Iako se mišići ne grade u jednom danu, to ne znači da odličan trening ne može dati trenutnu definiciju Izvođenjem određenih vježbi potiskujete krv da brzo kola tijelom i mišićima, što čini da istrenirani mišići iskoče i istaknu se na dobar način. Noge zahtjevaju malo više truda tokom vježbanja, i ove mišiće ne smijete da … Nastavi čitati Vježbe za tonirane i vitke noge koje možete izvoditi kod kuće