Koliko je šećera previše: Znakovi da unosite previše šećera
Ako ste stalno gladni, imate akne ili promjene raspoloženja, možda je vrijeme da smanjite unos šećera. Evo koji su znakovi da unosite previše šećer...
Kombinacija zelenog čaja, limuna i kivija je prava vitaminska bomba koja će vam odlično doći u ovim hladnijim danima koji su ispred nas, a pored toga ima i učinak detoxa za vaše tijelo. U nastavku otkrivamo kako ga napraviti.
Napravite zeleni čaj, ubacite kriške limuna i ostavite 5 minuta. U međuvremenu napravite sok od kivija uz pomoć sokovnika. Dodajte med. U topao (ne vruć) zeleni čaj s limunom ulijte sok od kivija s medom i poslužite.
Nutritivna i vitamsinska svojstva kivija odavno su poznata, a zeleni čaj je veoma jak antioksidans, pa vam je samim tim jasno koliko je ova kombinacija moćna te koliko dobrog čini za organizam.
Osim što je izuzetno ukusna i osvježavajuća kombinacija, ovaj čaj prava je riznica vitamina, koja će vam pomoći da na prirodan način ojačate imunitet.
Maryna Andriichenko / iStock / Getty Images Plus