![Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1479662800-600x470.jpg)
Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom
Simptomi menopauze su jako neprijatni, ali, srećom, ako pazite šta jedete mogu se mnogo lakše prebroditi. Ako ste navikli da noću bacate pokrivač...
Ako su slatkiši vaš guilty pleasure – imamo super recept za vas. Ko bi odolio zdravim, slatkim kuglicama? U njima su zobene pahuljice, med, bademi, puter od kikirikija… Njam!
Usitnite bademe i čokoladu u sjeckalici, dodajte zobene pahuljice, lan, maslac od kikirikija i med. Na kraju dodajte brusnice i lagano kratko promiksajte.
Oblikujte kuglice i stavite u frižider na pola sata da se stisnu.
Mizina / iStock / Getty Images Plus