Da li je ovo razlog što ne možete da batalite cigarete?

Psihološka poteškoće otežavaju prestanak pušenja, pokazalo je novo istraživanje.

Podaci francuskih naučnika sa univerziteta u Monpeljeu sugerišu da je osobama s depresijom teže da prestanu da puše.

Prema njihovim riječima, prisutnost depresije otežava posljedice anksioznosti (napetosti), želju za cigaretama i pomanjkanjem sna, uobičajenim pojavama kod osoba koje pokušavaju da prestanu da puše. Pušenje je dvostruko više zastupljeno kod osoba s depresijom nego kod ostatka populacije, dodaju istraživaci u stručnom časopisu “Nicotine & Tobacco Research”.

Ipak, podaci prikupljeni tokom 18 mjeseci istraživanja pokazuju da vežbanje može da olakša prestanak pušenja kod osoba s depresijom. Prema riječima stručnjaka, za takav učinak je bila dovoljna i tjelesna aktivnost niskog intenziteta, na primjer šetnja.

Izvor: Tanjug