Jeste li zavisni od interneta?

Danas nam internet služi sa posao, komunikaciju s prijateljima i porodicom, zabavu, kupovinu i mnoge druge stvari. Međutim, postoje slučajevi kada ljudi previše koriste internet i postepeno postaju zavisni od virtuelnog života, a da toga nisu ni svjesni. U nastavku članka pročitajte koji znakovi upućuju na ovu vrstu zavisnosti.

Zanemarujete porodicu i prijatelje. Ako stalno odbijate druženje i izlaske sa prijateljima i porodicom kako biste ostali uz kompjuter, onda ste sigurno ovisni.

– Ako ne praktikujete druge aktivnosti kojima se inače bavite, jer nemate vremena za njih zbog surfanja po internetu, zapitajte se.

– Osobe koje su zavisne od interneta osjećaju euforiju kada su online, jer taj status hrani njihovu zavisnost.

– Zavisnici od interneta često mijenjaju navike spavanja i pate od nesanice.

– Ukoliko ste primijetili da ste počeli dobijati na težini, vjerovatno ste zavisni od interneta i ne primjećujete da samo jedete. Ljudi koji su gojazni većinu vremena provode surfajući internetom.

– Stalno gledanje u ekran kompjutera dovodi do problema s vašim očima.

– Ako stalno surfate iste web stranice i primjećujete da je vaša produktivnost na poslu opala, onda ste vjerovatno zavisni.

– Ako vam se dešava da osjećate krivicu i sram zbog vremena koje provodite na internetu, moguće je da ste zavisni i da vam je potrebna pomoć.

– Kada vas neko pita koliko ste vremena proveli na internetu obično slažete i kažete manji broj sati. To je znak da ste svjesni svoje zavisnosti.

– Čak i kada nemate mogućnost pristupa internetu razmišljate o njemu i o tome šta ćete raditi čim dođete u kontakt s kompjuterom.

– Ako vam se dešava da zbog vašeg surfanja internetom trpi i vaš stvarni život, pravo je vrijeme da potražite stručnu pomoć i da se riješite svoje zavisnosti.

Izvor: ljepota.ba