Deset savjeta kako lakše zaspati
Nesanica je problem koji mnogi od nas poznaju – ležimo budni, gledamo u plafon i uzalud čekamo san. Donosimo deset savjeta kako lakše zaspati. Ako...
Posjedovanje psa povezano je s 24% manjim rizikom od ranog umiranja iz bilo kojeg razloga, otkrilo je jedno istraživanje.
Analiza provedena 2019. na gotovo četiri miliona ljudi u Sjedinjenim Državama, Kanadi, Skandinaviji, Novom Zelandu, Australiji i Ujedinjenom Kraljevstvu pokazala je posjedovanje psa povezano s 24% manjim rizikom od ranog umiranja iz bilo kojeg razloga. Oni koji su pretrpjeli srčani ili moždani udar, za njih je posjedovanje psa bilo još korisnije. Imali su 31% manju vjerovatnoću da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti. Studija je kritizirana jer nije kontrolirala druge bolesti, društveno-ekonomski status i druge faktore koji bi mogli utjecati na rezultate.
Ipak, još jedno veliko istraživanje objavljeno otprilike u isto vrijeme pokazalo je da su ljudi koji su imali pse imali bolje zdravstvene rezultate nakon srčanog ili moždanog udara. Najviše koristi su imali vlasnici pasa koji su živjeli sami. Američko udruženje za srce je navelo manji rizik za dijabetes za one koji su vlasnici pasa.
Vlasnici kućnih ljubimaca vjeruju da im njihovi ljubimci pružaju emocionalnu podršku, naročito u vrijeme stresa, kaže Megan Mueller s Instituta Tufts za interakciju ljudi i životinja, a čini se da to potvrđuje i nauka. Postoje istraživanja koja pokazuju da bi ljubimac mogao pomoći vlasnicima koji prolaze kroz neki tjeskoban događaj tako što bi utjecali na smanjenje stresa. Istraživanja su više puta pokazala da ljubimci povećavaju dobro raspoloženje ljudi, a smanjuju loše.
Jedan od razloga zašto je nauka toliko problematična po pitanju kućnih ljubimaca i našeg zdravlja je to što je gotovo nemoguće provesti ‘zlatni standard’ studija odnosno nasumično ispitivanje u kojem istraživač kontrolira sve faktore.
Studija iz 2015. pokazala je da su djeca s ADHD-om koja su čitala priče pravim životinjama pokazala više napretka u dijeljenju, saradnji, volontiranju i problemima u ponašanju od djece s ADHD-om koja su čitala plišanim životinjama. Još jedno istraživanje je pokazalo da su autistična djeca smirenija i da su više komunicirala u prisutnosti pravih životinja nego igračaka, piše CNN.
Kuzmichstudio/Getty Images via Guliver