Zdravlje u šolji čaja od kurkume

Antioksidativna svojstva kurkume, njena protivupalna i blagotvorna dejstva na kožu lica i tijela, čine je našim najboljim saveznikom za lijep i negovan izgled. Dokazano je da kurkuma efikasno eliminiše bol, izoštrava um i podiže raspoloženje, zbog čega je šoljica čaja od kurkume siguran korak ka optimalnom zdravlju.

Iako čaj od kurkume možete da kupite u većini prodavnica zdrave hrane, jednostavno možete da napravite i sami čaj od kurkuminog praha ili njenog rendanog oblika.

Sastojci

1 kašičica đumbira – rendanog ili u prahu
1 kašičica kurkume
1 kašičica meda
vruća voda – 2dl

Priprema:

Sve sastojke sjedinite u šoljici za čaj i prelijte vrućom vodom. Dobro promešajte i uživajte u napitku dok je topao. Kada je malo prohladi možete mu dodati malo iscijeđenog soka od limuna. Po želji, ako volite slađi napitak sa više ukusne arome, iskoristite cimet u prahu.

Redovna konzumacija čaja od kurkume je vaš najbolji način da iskoristite pun potencijal ove magične biljke.