9 znakova da ne unosite dovoljno ugljikohidrata
Ugljikohidrati nisu neprijatelj! Ključni su za energiju, probavu i zdravlje mozga. Saznajte koji su znakovi da ne unosite dovoljno ugljikohidrata ...
Kada je tjelesna težina u pitanju, koliko nije dobro sa viškom kilograma, toliko može biti i problem ako kilograme naglo gubite. Ukoliko ne držite određenu dijetu, a naglo gubite kilograme to može ukazivati na određene zdravstvene probleme, zato ne oklijevajte da u tom slučaju obavezno potražite savjet doktora.
Dešava se da osoba uz naglo mršavljenje ima i dodatne zdravstvene tegobe, poput promjene apetita, glavobolje i osjećaja umora. Stručnjaci ističu razloge zbog kojih dolazi do naglog gubitka kilograma.
Štitna žlijezda
Mnogi to ne znaju, ali štitna žlijezda ima važnu ulogu u odvijanju procesa u organizmu. Da li će doći do naglog gojenja ili naglog mršavljenja, zavisi od količine hormona koje luči žlijezda. Naime, u slučaju naglog gubitka kilograma stoji ubrzan rad štitne žlijezde.
Rak
Rak karakterišu brojne tegobe, a naglo mršavljenje je jedan od pratećih simptoma ove bolesti, odnosno raka želuca.
Dijabetes
Dijabetes može izazvati naglo gubljenje tjelesne težine. Odnosno, hormon insulin ne može podstaći glukozu da dopre u ćelije, te ona ostaje u krvi. Organizam na ovu situaciju reaguje osjećajem gladi i počinje da troši alternativne izvore proteina, odnosno da ih crpi iz mišića.
Stres
Jedan od glavnih uzročnika gubitka kilograma može biti i povećan stres. Kada smo pod stresom dolazi do smanjenja apetita i gubitka tjelesne težine. Isti je slučaj i sa depresijom.
-