Znate li da postoji pravilan način mokrenja? Evo šta kaže ginekološkinja

Teško je povjerovati da smo većinu života odlazak na toalet – činili na potpuno pogrešan način. Zapravo, po riječima stručnjaka postoji “ispravan način” mokrenja!

Dr Teresa Irwin, ginekološkinja iz Teksasa podijelila je video na TikTok-u objašnjavajući koji je ispravan način mokrenja.

“Jeste li znali da zapravo postoji više od jednog načina da se pomokrimo”, pita ginekološkinja u videu.

@dr.teresa.irwin

Did you know with a simple adjustment you can increase your bladder health? #doctor #healtheducation #healtheducator #women #mom #texas #fyp

♬ original sound – Dr. Teresa Irwin

Dok sjeda na wc, doktorica Irwin sjeda uspravno i kaže da “većina nas je naučena da mokrimo primjereno, pravilno sjedeći na školjci za wc”.

“Ali ja to zovem ukočeno i neprimjereno, jer na taj način nećete do kraja isprazniti mjehur”, objašnjava.

“Ako žene mokre u ovom uspravnom položaju čak trećina mokraće će ostati u mokraćnom mjehuru”, objašnjava i dodaje da je “pravilan način mokrenja u poziciji kauboja. Samo se nagnite prema naprijed, stavite laktove tačno iznad koljena i pomokrite se”.

“Pazite da vam stopala budu ravno na podu, to jest da ne stojite na prstima”, dodaje.

Video koji je podijelila sa svojih 85,4 hiljada pratilaca je neke i šokirao.

“Tek danas sam naučila kako pravilno isprazniti mjehur”, napisala je jedna gledateljka videa u komentarima.